ALOE VERA ILI PRAVA ALOJA

Na temelju provedenih istraživanja utvrđeno je da sok od lista aloe djeluje protuupalno. Zbog toga se najčešće koristi za ublažavanje nadražaja kože, poboljšanje zacjeljivanja rana i oporavak nakon opeklina.

Protuupalna aktivnost aloe posljedica je visokog sadržaja polifenola, skupine biljnih spojeva bogatih antioksidansima. Antioksidansi pomažu u zaštiti vitalnih staničnih struktura od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima, time sprječavaju pojavu metaboličkog stanja organizma zvanog oksidativni stres.

Istraživanja su pokazala da kronični oksidativni stres može povećati rizik od određenih zdravstvenih stanja, uključujući bolesti srca i nekih vrsta tumora.

UKRATKO
Sok od aloe vere sadrži polifenole koji su bogati antioksidansima. Potvrđeno je da antioksidansi imaju mnogo dobrobiti za zdravlje organizma, čemu svjedoče brojna istraživanja koja su provedena ili se provode na temu antioksidansa podrijetlom iz aloe vere i njihovom učinku na ljudsko zdravlje.

Smatra se da aloe vera ima protuupalna svojstva, što je čini učinkovitom za ublažavanje simptoma dermatoza poput ekcema i atopijskog dermatitisa. Brojne koristi aloe za poboljšanje stanja kože vidljive su kada se primjenjuje lokalno na koži. Tijekom istraživanja u kojem se uzimao soka od aloe tijekom 12 tjedana, pokazalo se poboljšanje elastičnost kože.

Drugo istraživanje je pokazalo da konzumacija dodatka prehrani na bazi aloe vere poboljšava proizvodnju kolagena i smanjuje pojavu bora u grupi žena starijih od 40 godina. Ova istraživanja izgledaju obećavajuće, ali su za potvrdu učinka potrebna opsežnija ispitivanja.

UKRATKO
Lokalna primjena aloe vere smatra se korisnom kod pojedinih kožnih bolesti. Neka istraživanja su pokazala da uzimanje dodatka prehrani na bazi biljke aloe vera može pomoći u poboljšanju elastičnosti kože i smanjenju bora. Za znanstvenu potvrdu ovih rezultata potrebno provesti detaljnija istraživanja na većem broju ispitanika

Starija istraživanja pokazuju da gel i sok od lista aloe smanjuje i regulira razinu šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. U dva odvojena istraživanja konzumacija soka od aloe vere nije značajnije snizila razinu šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2, ali je imala pozitivan učinak kod osoba s predijabetesom. Jedno od istraživanja je pokazalo da sok od aloe vere regulira razinu šećera i snižava razinu lipida u krvi kod osoba s predijabetesom.

Ipak, istraživanja su ograničena. Potrebna su veća, randomizirana i kontrolirana klinička ispitivanja kako bi se potvrdio učinak soka od lista aloe na snižavanje razine šećera u krvi. Osobito je važno da dodaci prehrani od lista aloe vere budu standardizirani, kako bi se učinak kod predijabetesa mogao povezati s pojedinim sastojkom.

UKRATKO
Preliminarna znanstvena i klinička istraživanja pokazala su da sok od aloe vere može sniziti razinu šećera u krvi kod osoba s predijabetesom. Danas su pripravci od aloe standardizirani na točno određenu količinu aktivnih sastojaka. Potrebna su novija i preciznija istraživanja kako bi se dodatno potvrdili učinci na reguliranje razine šećera u krvi.

Ako je proizveden od cijelog lista zajedno s korom, sok od aloe vere sadrži antrakinonske glikozide, biljne spojeve s laksativnim učinkom. Laksativi se koriste kod usporenog i otežanog rada crijeva, opstipacije odnosno zatvora stolice. Međutim, danas se dodaci prehrani od lista aloe proizvode od unutarnjeg parenhimskog dijela lista, bez sastojaka kore. Zbog toga je upitan njihov laksativni učinak.

Neka preliminarna istraživanja sugeriraju da bi sok od lista aloe vere mogao pomoći u liječenju i smanjenju simptoma gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB, je stanje uzrokovano opetovanim vraćanjem želučanog sadržaja u jednjak). Ostala istraživanja pokazuju obećavajuće rezultate u korištenju ekstrakta aloe vere za liječenje sindroma iritabilnog crijeva (IBS, je skup simptoma u kojima dominira poremećaj u radu motorike crijeva uz pojavu boli u trbuhu).

Iskustva tradicionalne primjene aloe sugeriraju da aloe vera ima brojne korisne učinke na probavne funkcije, ali je broj kontroliranih kliničkih i znanstvenih istraživanja još uvijek mali.

UKRATKO
Ako je proizveden od cijelog lista s korom, sok od aloe vere ima laksativno djelovanje. Neke znanstvene studije sugeriraju da aloe vera može imati i druge koristi za zdravlje probavnog sustava, ali je potrebno više novijih i kontroliranih istraživanja.

Istraživanja potvrđuju da aloe vera ima antibakterijska svojstva i može pomoći kod stomatoloških problema i očuvanja zdravog zubnog mesa. Istraživanje provedeno na 74 osobe s oralnim submukoznim fibrozama, kroničnim stanjem koje uzrokuje bol i upalu u usnoj šupljini, pokazalo je da je uzimanje 30 ml soka od aloe vere dva puta dnevno tijekom 3 mjeseca jednako učinkovito kao terapija lijekom hidrokortizonom.

Dva ispitivanja provedena na bolesnicima na kemoterapiji koji, kao nuspojavu, razvijaju mukozitis i učestale bolne infekcije usne šupljine pokazuju da ispiranje usne šupljine otopinom od aloe vere učinkovito smanjuje bolove. Ispiranje usne šupljine i desni (zubnog mesa) aloe verom moglo bi pomoći u smanjenju zubnog plaka te ublažiti bol i otekline nakon oralnih operacija.

Navedena istraživanja ukazuju da sok od aloe vere može biti dobra dopunska terapija kod stomatoloških i oralnih problema.

UKRATKO
Istraživanja ukazuju na činjenicu da aloe vera ima antibakterijska svojstva. Pripravci od aloe za ispiranje usta i desni mogu poboljšati različite stomatološke i oralne probleme.

Aloe vera se može pronaći u obliku soka, kapsula i tableta te u obliku gela za primjenu na koži. Sok od lista aloe nekada se proizvodio od cijelog lista s korom. Zbog sastojaka iz kore, takav je sok imao laksativno djelovanje.

Danas se sok od aloe proizvodi samo od unutarnjeg parenhimskog dijela lista bilje, uz pažljivo odvajanje od kore. Osim odsutnosti gorkih tvari iz kore, danas se kvalitetni sokovi od aloe standardiziraju na točne količine aktivnih sastojaka, koji imaju potvrdu učinkovitosti.

Ispitivanja su potvrdila da list aloe sadrži preko 200 aktivnih tvari, a u svrhu standardizacije najčešće se mjeri količina polisaharida. Sok od aloe vere uzima se kao napitak, dok se gel u obliku kozmetičkog proizvoda primjenjuje lokalno na koži.

Rezultati provedenih znanstvenih i kliničkih istraživanja ukazuju na korisne učinke aloe na ljudsko zdravlje

ZAKLJUČAK

Aloe vera ili prava aloa (lat. Aloe barbadensis) se koristi u lokalnoj primjeni kao gel za njegu kože, a u oralnoj primjeni kao dodatak prehrani, najčešće u obliku soka. Sok od prave aloe ima dokazano antioksidativno djelovanje. Rezultati provedenih istraživanja pokazuju da pripravci od aloe imaju povoljan učinak na kožu, zdravlje zuba i desni te na probavni sustav. Često se koriste za reguliranje razine šećera i lipida u krvi, iako za potvrdu ovih učinaka nema dovoljno kliničkih dokaza na bazi kontroliranih kliničkih studija. Za vrijeme trudnoće i dojenja te kod uzimanja nekih vrsta lijekova, prije uzimanja dodataka prehrani s alojom dobro je potražiti savjet liječnika ili ljekarnika.